Comment se passe une consultation de naturopathie ?
Chaque séance commence par un échange approfondi pour comprendre vos besoins, vos habitudes et vos priorités.
Je vous propose ensuite des conseils personnalisés, simples et naturels.
Durant cette consultation, je vous poserai toutes les questions qui me permettront de comprendre comment vous, votre corps et votre esprit, fonctionnez. Le but est d'identifier ce qui à pu causer votre problématique et d'y remédier afin de retrouver votre vitalité.
À la suite de cette séance, je vous remettrai une synthèse, avec tous mes conseils, entièrement personnalisés.
Cette première séance dure environ 1h45.
Les séances suivantes durent environ 1 heure.
l'accompagnement en naturopathie sur 3 mois :
comprend : 4 séances de naturopathie
dites stop aux régimes pour perdre du poids !
🌿 Mon corps, mon allié- coaching nutrition et pleine santé
Bienvenue dans un accompagnement où la nutrition ne se limite pas à « bien manger », mais devient un chemin vers plus d’énergie, de sérénité et de pleine santé.
À travers une approche bienveillante, sans régime ni interdits, je vous guide pour (re)trouver un équilibre alimentaire respectueux de votre rythme, de votre corps… et de votre vie.
🌿 Accompagnement Nutrition & Pleine Santé – Pack 3 mois
Un accompagnement global, bienveillant et sans régime, pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation, retrouver de l’énergie, mieux comprendre votre corps et dire adieu aux frustrations alimentaires ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur la méthode des 5 facteurs du vivant (alimentation, respiration, élimination, pensée, émotions), pour retrouver une pleine santé durable.
🔍 Ce que contient le pack :
🧭 1 séance bilan complète – 1h30
- Bilan nutritionnel & de pleine santé
- Exploration de vos habitudes alimentaires, rythme de vie, émotions liées à l’alimentation
- Définition claire de vos objectifs et premiers conseils personnalisés
🔄 4 séances de suivi – 45 min à 1h
- Ajustement de votre programme nutritionnel
- Conseils concrets : composition de repas, courses, gestion des envies sucrées, etc.
- Intégration d’outils simples : respiration, relaxation, carnet alimentaire, etc.
🧰 Ressources incluses
- Carnet de suivi nutritionnel
- Fiches pratiques personnalisées (menus, aliments clés, etc.)
- Suggestions de menus & listes de courses
💬 Suivi entre les séances
- Possibilité d’échanges par message ou email pour rester motivé(e) et soutenu(e)
« Libérez-vous du sucre et retrouvez votre équilibre !
Vous sentez-vous prisonnière d’un cycle incessant d’envies sucrées, de fatigue et de culpabilité ? Grâce à mon programme "détoxication sucré", je vous guide à travers un parcours naturopathique de 4 semaines, conçu pour vous aider à comprendre et à dépasser l’addiction au sucre.
Grâce à des outils pratiques (tableau de suivi, recettes gourmandes, et fiches d’exercices) et un accompagnement individualisé, vous apprendrez à rééquilibrer votre alimentation, à gérer vos émotions et à instaurer de nouvelles habitudes saines et gourmandes. Reprenez le contrôle de votre santé et redécouvrez le plaisir d’une vie pleine d’énergie.
LE DRAINAGE LYMPHATIQUE
La méthode Vodder est entièrement manuelle.
Elle consiste à évacuer la lymphe, grâce à des mouvements circulaires et des pressions légères qui augmentent et diminuent progressivement.
Les bénéfices sont multiples : élimination des toxines, décongestion, effets positifs sur la rétention d'eau, réduction de l'aspect de la cellulite, efficace en post-chirurgie pour favoriser une meilleure cicatrisation des tissus, stimulation du système immunitaire, amélioration de l'équilibre général de l'organisme ...
Et beaucoup d'autres encore.
Une séance sur corps entier dure environ 1h45.
Des séances ciblées et personnalisées sont possibles.
Pourquoi nous faire confiance ? Dans notre entreprise, chacun se donne toujours à 100 % dans son travail. Chaque collaborateur possède ses propres qualités et compétences, mais nous partageons tous les mêmes valeurs clés.
LA RÉFLEXOLOGIE
La réflexologie présente de nombreuses applications.
Elle n'a pas la prétention de guérir des maladies, mais elle peut tout de même soulager de nombreux troubles.
Elle permet de soulager les douleurs et de rééquilibrer diverses fonctions vitales.
Elle est utile pour combattre le stress, les tensions et les douleurs musculaires, le mal de dos par exemple ou encore les douleurs aux cervicales ...
La réflexologie est également employée pour soulager les troubles fonctionnels ( ex: syndrome prémenstruel, constipation ..), réduire la fréquence des migraines, ou encore, combattre les troubles du sommeil ...
Vous pouvez ressentir les effets dès la première séance, mais il faut compter environ 4 - 5 séances régulières pour se sentir mieux.
Les séances sont individualisées, mais en général, elles durent environ 45 minutes.
Je pratique la réflexologie plantaire et facial ;
Selon vos besoins, je vous conseillerai au mieux, mais vous êtes libres de choisir .